Lepo!

Viime viikolla pidin kokonaan lepoa ja tällä viikolla olen myös harjoitellut aika vähän. Tarkoitus olisi aloittaa kunnolla taas maanantaina. Tuntuu siltä etten ole treenannut kunnolla kesän jälkeen kun on ollut kisoja joka viikonloppu, joten nyt on motivaatiota ja intoa aloittaa tekemään perustreenejä taas. Ohjelmalla on varmaan melko paljon voimaa ja perus treenejä, ei mitään ihmeellistä niinkuin pitääkin olla peruskuntokaudella.

Viime viikonloppuna olin Vaasassa kalastamassa, eikä ollut edes treenikamat mukana, en tiedä milloin jotain sellaista olisi tapahtunut viimeiksi :) Oli tosi mukavaa vaan olla eikä tarvinnut miettiä mitään muuta kun se mitä laittaa siiman päähän.

Tänään kävin suunnistamassa Nousiaisissa käyräkartalla ja huomenna on Riston-Hölkkä juoksukisa ohjelmassa. Kisa juostaan soralla ja mittaa on 11,5 km, joten jos ei ole ohjelmaa keksitty huomiseksi vielä, kannattaa tulla juoksemaan ja tehdä niin sanotusti pohjanoteerausken mistä lähdetään uuteen treenikauteen :)

Höst i Vasa

On se hienoa olla merellä